ปัญหาหนักใจของลูกๆหลานๆในหลายๆครอบครัวอาจจะหนีไม่พ้น เรื่องการต้องอยู่ร่วมกับผู้สูงอายุเจ้าอารมณ์ ที่มักกลายเป็นปัญหาบานปลายระหว่างพ่อแม่ และลูกหลานได้
ซึ่งปัญหานี้หากเกิดขึ้นบ่อย ๆ อาจกลายเป็นช่องว่างที่ทำให้ครอบครัวไม่เกิดความรักความสามัคคีกันในระยะยาวได้ และอาจส่งผลไปถึงการแตกแยกของครอบครัวในที่สุด
โดยมากแล้วผู้สูงอายุที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวมักเกิดจากการที่ ท่านรู้สึกไม่ได้รับความใส่ใจจากคนในครอบครัว ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือ ไม่ตั้งใจ ก็ตาม และอีกสาเหตุหนึ่งก็คือ อาการป่วยหรือภาวะผิดปกติ เช่น โรคซึมเศร้า สมองเสื่อม ความเจ็บปวดและการสื่อสารขัดข้อง
ดังนั้น การอยู่ร่วมกับผู้สูงอายุที่มีอารมณ์ร้ายเราต้องเข้าใจ และไม่เผลอไผลปล่อยอารมณ์ไปตามอารมณ์ของท่าน โดยมีแนวทางในการช่วยลดปัญหาอารมณ์ร้ายอย่างเป็นรูปธรรม ดังต่อไปนี้
1.พูดคุยกับท่านให้มากขึ้น เล่าสถานการณ์ต่าง ๆ ให้ฟัง ขอความคิดเห็นจากท่านบ้าง ให้ท่านได้ออกความเห็น หรือ ได้เข้ามาช่วยเหลือเราตามสมควร เพราะการที่ผู้สูงอายุรู้สึกได้มีส่วนร่วม หรือ ได้ช่วยเหลือคนในครอบครัวจะทำให้ท่านอารมณ์ดีขึ้นนั่นเอง
2.เอาใจใส่ชีวิตประจำวันของท่านให้มากขึ้น ถามไถ่เรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่น อาหารการกิน อารออกกำลังกาย วันนี้ทำอะไรบ้าง? เจออะไรมาบ้าง ให้ท่านไม่รู้สึกเหงา ก็จะทำให้ท่านรู้สึกได้รับความใส่ใจ และ มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
3.หากิจกรรมต่าง ๆให้ท่านทำ ดูว่าท่านสนใจอะไร และหากิจกรรมนั้นๆมาให้ท่านทำ ไม่ว่าจะเป็นการหาอุปกรณ์ หรือ กาวิธีการเรียนรู้ ซึ่งในปัจจุบันนี้มีมากมาย และหาได้ง่ายจากตามอินเตอร์เน็ต ทำให้ท่านรู้สึกมีความสุข และไม่รู้สึกว่าตัวเองล้าสมัย จะทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง
แต่ท้ายที่สุดแล้ว การจะทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีอย่างยืนยาวนั้น คือ การทำให้ท่านรู้สึกได้รับการยอมรับ ได้รับการใส่ใจ ในครอบครัว เป็นสิ่งสำคัญที่สุด
ดังนั้น การใส่ใจท่าน ดูแลท่านจากหัวใจของลูกหลานเป็นยาวิเศษณ์ที่จะช่วยให้ท่านมีความรู้สึกที่ดีขึ้นอย่างดีตลอดไปนั่นเองค่ะที่และหากท่านมีอาการป่วยที่ไม่สามารถทำให้ดีขึ้นได้
ลูกหลานอย่างเราๆก็ต้องรำลึกถึงคุณความดีที่ท่านทำเพื่อเรามาตลอดชีวิต ใช้หัวใจของการเป็นลูกในการดูแลท่านให้เต็มที่ที่สุด หากเกิดอารมณ์หงุดหงิดสามารถออกมาก่อนเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้นแล้วค่อยกลับเข้าไปใหม่ ก็จะช่วยได้ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลรามาธิบดี
www.jaruwannurseathome.com
#ศูนย์หาดใหญ่บริการจัดส่งผู้ช่วยพยาบาลดูแลผู้สูงอายุ_ผู้ป่วย
#Jaruwannurseathome
ใส่ความเห็น